- 类型：常用软件
- 平台：Android
- 语言：中文
- 大小：17.97MB
- 更新：2025-07-26 19:55:02
ActionDash
ActionDash是一款超棒的自律软件，一款实用的手机使用频率时间管理软件，能够来帮助用户减少使用手机或者不良使用习惯的工具，改掉坏的手机习惯。通过屏幕解锁记录、屏幕亮启时间、应用使用频率，通知记录等多个角度去帮你了解你的手机使用时间。ActionDash的宗旨是帮助你找到手机和生活之间的平衡点，并克服你的手机依赖症。
软件亮点
1、在所有Android设备Lollipop及更高版本上运行
2、黑暗主题
3、每日使用情况报告通知
4、详细的设备解锁和会话长度统计
5、将“一天的开始”配置为凌晨3点（方便夜猫子）
6、在使用情况统计信息中包含将Pixel Launcher和Digital Wellbeing应用程序之类的应用程序（Digital Wellbeing本身会隐藏）的选项
7、隐私功能。
软件优势
1、获得关于数字习惯的每日视图：
屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计
应用启动历史记录：你用各种应用的频率
通知历史记录：你收到了多少通知
解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
2、保持专注，实施自我控制：
专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
应用使用限额：ActionDash暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
3、借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：
屏幕时间分解
你的使用情况平均值
全球使用情况平均值
应用会话长度分解
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软件截图
