优创生活健身

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静态评估：

评估用户体态情况，发现体态问题；

动作评估：

通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估；

运动表现：

从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况。

体适能评估：

评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度；

1、基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

2、详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

3、每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

4、开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

5、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。

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